用毛刷垂直地刷腕外侧5遍,手小肠经作按揉摩

(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。

尽量少用化妆品,尤其是油脂类。

(1)保持皮肤清洁,用温热水洗脸,每日三次,夏天可增加。

洗脸选用脱脂药皂,洗毕可在患处涂些消炎药膏。

(5)保持情绪稳定,避免过激心理。

根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。

2、青春期痤疮:

用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。

(2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。

在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。

不可挤压痤疮,防止感染。

(4)除去不良的生活习惯,少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品,对动物类脂肪应节制。

如痤疮已化脓,应避免直接按揉。

注意事项:

在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。

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